Sprawdź jak dobrać odpowiedni rozmiar okularów!

15-10-2025 10:55,
Artykuł sponsorowany

Jeśli zależy Ci na odpowiedniej estetyce, ale także codziennym komforcie użytkowym, czy wreszcie szeroko pojętym zdrowiu, warto pochylić się nad właściwym doborem okularów. Okazuje się, że rozmiar ma tutaj znaczenie! 

Ale właściwie to dlaczego ma znaczenie? 

W największym skrócie, okulary to nie tylko modowy gadżet będący swoistą wisienką na torcie każdej stylizacji, czy to formalnej, czy casualowej. Przede wszystkim mają one służyć ochronie oczu, dlatego ważne jest, by dopasowywać je z należną uwagą. Źle dobrane oprawki mogą powodować zdecydowanie niepotrzebne naciski na nos, skronie, jak również zauszniki, a to będzie się przekładać na ogólny dyskomfort i zniechęcać do noszenia. Z kolei dobrze dobrane okulary zapewniają stabilność, wygodę noszenia i optymalne pole widzenia.

Podstawowe elementy doboru rozmiaru okularów

Szerokość oprawek (szerokość mostka i szerokość całkowita)

Szerokość oprawek określa, jak szerokie będą Twoje okulary. Mierzy się ją od jednego zewnętrznego brzegu oprawki do drugiego. Dobrze dobrane okulary nie mogą być ani za ciasne, ani za luźne. Za ciasne mogą uciskać skronie i nos, powodując dyskomfort. Z kolei za luźne mogą się przesuwać, co utrudnia widzenie i wymaga ciągłego poprawiania ich położenia.

Rozstaw źrenic (PD – pupillary distance)

Czym jest dość tajemniczo brzmiące PD? To rzecz jasna rozstaw źrenic, a więc odległość między środkami. Jak zdążyłeś zauważyć, to jeden z kluczowych parametrów, szczególnie przy doborze soczewek korekcyjnych i dlatego optycy zwracają na ten aspekt tak dużo uwagi. Soczewki muszą być idealnie ustawione względem źrenic, bo to poprawia komfort widzenia oraz ostrość. 

Wysokość oprawek

Rozmiar przemawia tutaj też przez wysokość. Ta odnosi się do wymiaru pionowego, a więc tego, jak duże będą okulary na twarzy. Czy ma to aż tak duże znaczenie? Owszem, zwłaszcza przy okularach przeciwsłonecznych czy oprawkach z dużymi soczewkami, które mogą podkreślić lub ukryć określone cechy twarzy.

Jak zmierzyć rozmiar okularów?

Aby dobrać odpowiedni rozmiar oprawek, można skorzystać z kilku metod:

Skorzystanie z miarki krawieckiej lub linijki – zmierz szerokość swojej twarzy na poziomie kości jarzmowych. To da Ci orientację, jakie rozmiary będą dla Ciebie odpowiednie.

Sprawdzenie parametrów na starych okularach – jeśli masz już okulary, które dobrze leżą, sprawdź zapisane na nich rozmiary. Zazwyczaj zapis wygląda np. 52-18-140, gdzie 52 to szerokość soczewki, 18 rozstaw mostka, a 140 długość zausznika.

Konsultacja z optykiem – specjalista pomoże dobrać oprawki, które będą najbardziej odpowiadały Twojej twarzy i potrzebom.

Dobór oprawek do kształtu twarzy

Oprócz rozmiaru, warto zwrócić uwagę na kształt oprawek, który powinien harmonizować z Twoim kształtem twarzy:

  • Twarz okrągła – wybieraj oprawki o prostych liniach, kwadratowe lub kocie oko, które dodadzą twarzy wyrazistości.
  • Twarz kwadratowa – sprawdzą się oprawki o zaokrąglonych kształtach, które złagodzą rysy.
  • Twarz owalna – to najbardziej uniwersalny kształt, pasują do niej różne style, warto postawić na proporcje i komfort.
  • Twarz trójkątna – wybieraj oprawki, które równoważą szerokie czoło z węższym podbródkiem, np. okulary w stylu pilota.

Ważne aspekty przy wyborze rozmiaru:

Komfort noszenia – okulary nie powinny uciskać nosa, skroni czy zauszników. Zwracaj uwagę na to, by oprawki dobrze leżały, ale nie były zbyt ciasne.

Stabilność – okulary powinny dobrze przylegać, nie przesuwać się podczas codziennych aktywności.

Estetyka – odpowiedni rozmiar i kształt oprawek podkreślają Twoje atuty i dodają pewności siebie.

Podsumowanie

Na koniec warto zapamiętać, że odpowiednio dobrane okulary to szalenie istotny aspekt całego procesu. Zwracamy uwagę między innymi na kształt twarzy, czy też indywidualne zapotrzebowanie każdego klienta. Zwłaszcza, że każda twarz jest inna. Jeśli masz wątpliwości, zawsze skonsultuj się z doświadczonym optykiem, który pomoże dobrać idealne oprawki dla Ciebie. Z całą pewnością więcej informacji na temat doboru okularów uzyskasz w salonach Klank Optyk Kielce. Zachęcamy do skorzystania z usług tego renomowanego optyka. 

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją użytkowania.

------------

Dziękujemy, że jesteś z nami i wspierasz twórczość dostępną na CKsport.pl. Kliknij w link poniżej i postaw naszej redakcji symboliczną kawę.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Ostatnie wiadomości

W 12. kolejce PKO BP Ekstraklasy Korona Kielce zmierzy się na Exbud Arenie z GKS-em Katowice. Starcie „Koroniarzy” przeciwko drużynie Rafała Góraka będziecie mogli śledzić w relacji NA ŻYWO.
W 12. kolejce PKO BP Ekstraklasy Korona Kielce zmierzy się na Exbud Arenie z GKS-em Katowice. Oczywiście transmisja z tej potyczki będzie dostępna w telewizji oraz w internecie.
W meczu 7. kolejki LOTTO Superligi Industria Kielce uda się na wyjazdowe starcie z KGHM Chrobrym Głogów. „Żółto-biało-niebiescy” staną naprzeciwko drużyny, która bardzo dobrze rozpoczęła ligowe zmagania.
Benoît Kounkoud, Dylan Nahi, Julien Bos i Théo Monar znaleźli się w gronie powołanych do reprezentacji Francji na listopadowe mecze eliminacji mistrzostw Europy 2028. Dla zespołu prowadzonego przez Tałanta Dujszebajewa będzie to początek walki o awans do turnieju, który odbędzie się w Hiszpanii, Portugalii i Szwajcarii.
Stowarzyszenie Kibiców „Zjednoczona Korona” rozpoczęło zapisy na wyjazdowy mecz Korony Kielce z KGHM Zagłębiem Lubin. Spotkanie odbędzie się w poniedziałek, 2 listopada, o godzinie 18.00. Koszt wyjazdu wynosi 200 złotych, ale część kibiców może skorzystać z bezpłatnego przejazdu.
W 12. kolejce PKO BP Ekstraklasy Korona Kielce zagra na Exbud Arenie z GKS-em Katowice. Gospodarze przystąpią do sobotniego starcia w trudnym momencie, ponieważ „żółto-czerwoni” będą chcieli zrehabilitować się za niedawne potknięcia w Szczecinie (0:2) i Poznaniu (1:6) oraz udanie rozpocząć nowy rozdział pod wodzą trenera Roberta Kolendowicza.
Zawodnicy Klinczu Kielce mają za sobą bardzo udany październik. Kacper Sękowski został brązowym medalistą mistrzostw Europy Amatorskiego MMA. Z sukcesami swoje zawody zakończyli także Igor Dziąg i Alan Nowakowski reprezentujący sekcję BJJ
W 12. kolejce PKO BP Ekstraklasy Korona Kielce zagra na Exbud Arenie z GKS-em Katowice. – Sobotni mecz to idealna okazja, żeby zwyciężyć i zmazać plamę po spotkaniu z Lechem – powiedział Dawid Błanik, pomocnik „żółto-czerwonych”.
W 12. kolejce PKO BP Ekstraklasy Korona Kielce zagra na Exbud Arenie z GKS-em Katowice. – Zespół jest głodny, jest w takim momencie, że chciałby tę krótką serię niepowodzeń „zmazać”, dlatego te dni były intensywne, ale w moim odczuciu bardzo jakościowe – powiedział przed spotkaniem Robert Kolendowicz, nowy szkoleniowiec „żółto-czerwonych”.
Poznaliśmy sędziego głównego spotkania 12. kolejki PKO BP Ekstraklasy, w którym Korona Kielce zagra na Exbud Arenie z GKS-em Katowice.
W 5. kolejce Ligi Mistrzów Industria Kielce wygrała na wyjeździe ze szwajcarskim HC Luzerna 32:30. Po spotkaniu swoimi opiniami podzielił się Krzysztof Lijewski, trener „żółto-biało-niebieskich”.
W 5. kolejce Ligi Mistrzów Industria Kielce wygrała na wyjeździe ze szwajcarską HC Luzerna 32:30. Najwięcej bramek, osiem, dla „żółto-biało-niebieskich” zdobył Théo Monar.
Mateusz Dudek przestał pełnić funkcję asystenta trenera Korony Kielce. Szkoleniowiec został zwolniony z obowiązków w sztabie szkoleniowym „żółto-czerwonych”. Do kieleckiego klubu dołączył w styczniu 2025 roku, zastępując na stanowisku Mariusza Arczewskiego.
Industria Kielce będzie musiała radzić sobie bez Dylana Nahiego w środowym meczu Ligi Mistrzów. Francuski skrzydłowy doznał urazu oka podczas jednego z ostatnich treningów przed wyjazdem do Szwajcarii.
Dawid Szwarga wraca na stanowisko pierwszego trenera Rakowa Częstochowa. 36-letni szkoleniowiec podpisał kontrakt obowiązujący do końca sezonu 2027/2028 z opcją przedłużenia.
Paweł Golański wyjaśnił kulisy zatrudnienia Roberta Kolendowicza na stanowisku trenera Korony Kielce. – Robert był numerem jeden na tej liście i to z nim się spotkaliśmy jako pierwszym – zdradził dyrektor sportowy „żółto-czerwonych”.
Robert Kolendowicz poprowadził pierwszy trening Korony Kielce w roli nowego szkoleniowca. – Cieszę się, że spotkaliśmy się właśnie w tym momencie, gdzie klub się rozwija i ja jako trener też mogę rozwijać siebie – powiedział 49-letni trener, który wrócił do Kielc po 20 latach.
Robert Kolendowicz został nowym trenerem Korony Kielce. 46-letni szkoleniowiec wraca do klubu po latach, tym razem w roli pierwszego trenera.
Aleks Vlah, rozgrywający Industrii Kielce, znalazł się w kadrze reprezentacji Słowenii. Zespół prowadzony przez byłego zawodnika „żółto-biało-niebieskich” Uroša Zormana w listopadzie rozegra spotkania kwalifikacyjne do przyszłorocznych Mistrzostw Europy.
Po ponad dwóch latach Jacek Zieliński zakończył pracę w Koronie Kielce. 65-letni szkoleniowiec opublikował list pożegnalny, w którym podziękował kibicom, zawodnikom, sztabowi szkoleniowemu, pracownikom klubu oraz jego władzom.

W 11. kolejce PKO BP Ekstraklasy doszło do kilku przetasowań na stanowiskach trenerskich, będących bezpośrednią konsekwencją ostatnich wyników. Z pracą w Częstochowie pożegnał się Tomasz Kaczmarek, a do zwolnienia Jacka Zielińskiego przyczyniła się wysoka porażka Korony na stadionie mistrza Polski.
W 5. kolejce grupy F Ligi Mistrzów EHF Industria Kielce zmierzy się na wyjeździe ze szwajcarskim HC Kriens-Luzern. Swoją opinią przed tym kluczowym starciem podzielił się bramkarz kieleckiego zespołu, Adam Morawski.
W 5. kolejce grupy F Ligi Mistrzów EHF Industria Kielce zmierzy się na wyjeździe ze szwajcarskim HC Kriens-Luzern. – Nawet jeśli rywale będą zdobywać bramki, powinniśmy odpowiadać skutecznymi akcjami, karać ich szybkimi kontratakami lub trafieniami do pustej bramki – powiedział przed tym kluczowym starciem kapitan kieleckiego zespołu, Artsem Karalek.
W 5. kolejce grupy F Ligi Mistrzów EHF Industria Kielce zmierzy się na wyjeździe ze szwajcarskim HC Kriens-Luzern. – Zespół z Lucerny gra bardzo konsekwentnie i bardzo dobrze i traci mało bramek ze swoich strat na pustą bramkę – powiedział przed tym kluczowym starciem drugi trener kieleckiego zespołu, Kamil Siedlarz.
Selekcjoner reprezentacji Polski piłkarzy ręcznych Jota González ogłosił kadrę na listopadowe mecze eliminacji mistrzostw Europy 2028. Wśród 18 powołanych zawodników znalazło się trzech przedstawicieli Industrii Kielce: Piotr Jędraszczyk, Michał Olejniczak i Piotr Jarosiewicz.

Copyright © 2026 CKsport.pl Redakcja

Projekt i wykonanie: CK Media Group