Niestety, kontuzje to nieodzowny element sportu, nie tylko wyczynowego, ale również tego w wydaniu czysto amatorskim. Jeśli lubimy aktywność fizyczną, prędzej czy później przyjdzie czas na moment próby w postaci nagłego bólu wymuszającego przerwę od treningów. Kluczem do sprawnego powrotu do rywalizacji będzie nie tylko nasza motywacja, ale też odpowiednio przepracowany okres rehabilitacji.

To ciekawe, że przedłużone paznokcie robią tak dużą furorę na całym świecie, niezależnie od szerokości geograficznej. Można wręcz rzec, że to nieodzowny element wielu współczesnych kobiet. Jednak przedłużanie bywa czasochłonne i całkiem kosztowne, zwłaszcza w przypadku tradycyjnych metod. Lecz na rynku od pewnego czasu funkcjonuje fenomenalne rozwiązanie!

Współczesna kuchnia pełna jest smaków i aromatów, które kuszą nasze zmysły. Jednak często ulubione potrawy zawierają składniki, które nie sprzyjają utrzymaniu zdrowej sylwetki. Wiele osób zastanawia się, jak odchudzić swoje ulubione dania, nie rezygnując z ich smaku. Na szczęście istnieje wiele sposobów, by cieszyć się pysznym jedzeniem bez obaw o dodatkowe kalorie.

Jeśli zależy Ci na odpowiedniej estetyce, ale także codziennym komforcie użytkowym, czy wreszcie szeroko pojętym zdrowiu, warto pochylić się nad właściwym doborem okularów. Okazuje się, że rozmiar ma tutaj znaczenie!

Co nie powinno dziwić, szeroko pojęta fizjoterapia stała się nieodzownym elementem nowoczesnego sportu. Dotyczy to nie tylko sportu wyczynowego, ale również amatorskiego, a jej rola nie ogranicza się wyłącznie do leczenia urazów. Jest znacznie szersza.

Nie tylko soczewki! Także wybór właściwych oprawek jest ważnym aspektem wpływającym między innymi na komfort użytkowania, ale też estetykę, wszak na której również nam bardzo zależy. To zagadnienie napotyka na swojej drodze ciekawe wyzwania.

W zdrowym ciele zdrowy duch – to stare jak świat powiedzenie ma w sobie wiele prawdy, gdyż kondycja naszego organizmu wieloaspektowo przekłada się na naszą kondycję psychiczną. Podobnie jest ze wzrokiem, ponieważ to, co jemy, ma wpływ na zdrowe widzenie.

Chyba nie musimy Was przekonywać o istocie zdrowego widzenia. Często do tego potrzebne są okulary korekcyjne będące szalenie istotnym elementem naszej codzienności. Zaniedbanie regularnej wymiany może negatywnie odbić się na komforcie widzenia, zdrowiu oczu i ogólnym samopoczuciu.

W sporcie kolano pracuje na najwyższych obrotach. Zmiany kierunku, skoki, lądowania i kontakt fizyczny sprawiają, że to jeden z najbardziej narażonych stawów. Poniżej znajdziesz przegląd najczęstszych urazów kolana u sportowców, objawów, podstaw postępowania i profilaktyki. Sprawdź, co naprawdę działa.