Kolano skoczka. Czym jest i jak leczyć?
To nic innego, jak zapalenie więzadła rzepki. Uraz bardzo częsty wśród osób uprawiających sport (między innymi siatkówkę, czy koszykówkę).
Objawy – ból w przedniej części kolana. Początkowo odczuwalne tuż po rozpoczęciu treningów lub niedługo po. Jeśli w porę nie spróbujemy zapobiec tej kontuzji, dyskomfort zacznie się pojawiać także podczas normalnych codziennych aktywności.
Jak leczymy? Na początek oczywiście diagnostyka, w tym badania USG, niekiedy rezonans magnetyczny. Następnie sięgamy po działania zachowawcze (fizjoterapia, ćwiczenia ekscentryczne, wzmacnianie mięśni, fala uderzeniowa).
Jeśli przychodzą do mnie pacjenci z zaawansowanymi zmianami, zalecam terapię przezskórnej elektrolizy, czyli EPTE (przełomowa technika w leczeniu wielu dolegliwości – szybka, skuteczna i wywołująca minimalny ból). Warto zastosować też terapię mięśniowo-powięziową (praca nie tylko na zaburzonej strukturze, ale też działania głębokie z ciałem).
Gdy metody zachowawcze nie przynoszą oczekiwanych efektów, a uszkodzenia są zaawansowane oraz przewlekłe, wskazany będzie zabieg operacyjny.
Dlatego warto działać przede wszystkim PROFILAKTYCZNIE. Odpowiednia rozgrzewka przed rozpoczęciem wysiłku to podstawa!
Mateusz Mazur - fizjoterapeuta