MeetFit Studio Treningowe

23-01-2020 11:18,
Redakcja

MeetFit to kameralne studio treningowe, w którym indywidualna opieka trenera, fizjoterapeuty i dietetyka zapewni Ci 100% gwarancję osiągnięcia celów w szybki, przyjemny i bezpieczny sposób.

ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

W naszej ofercie znajdziesz:

TRENING PERSONALNY
Trening pod stałą opieką trenera, który przeprowadza dokładną diagnostykę i na jej podstawie dopasowuje cały program treningowy, uczy Cię i motywuje oraz kontroluje Twoje postępy, to najlepszy sposób na osiągnięcie wymarzonego celu. Pomożemy Ci zbudować masę mięśniową, schudnąć, zwiększyć wydolność, a nawet skorygować wady postawy. Trenuj w bezpieczny i efektywny sposób dzięki indywidualnej współpracy z trenerem. Postaw na zdrowie, zwiększ siłę, wytrzymałość i zadbaj o ogólną sprawność fizyczną. Nasi trenerzy nie tylko pokażą Ci jak trenować i jakie ćwiczenia wykonywać, ale stworzą perspektywiczny plan i postawią przed Tobą nowe, ciekawe wyzwania.

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE
Chcesz być mistrzem w swojej dyscyplinie? Uprawiasz sport zawodowo lub amatorsko? Dołącz do swojego planu trening, który poprawi Twoje zdolności motoryczne oraz zmniejszy ryzyko wystąpienia kontuzji. Zacznij trenować jak topowi sportowcy, bo tylko w taki sposób będziesz mieć szansę na to, aby znaleźć się na podium. Dzięki opiece naszego profesjonalisty będziesz w stanie zwiększyć swoją siłę, moc i szybkość, co w rezultacie poprawi Twoje wyniki.

TRENING DLA DZIECI
Trening kształtuje charakter, buduje siłę oraz wytrzymałość zarówno fizyczną jak i psychiczną. Właśnie, dlatego warto zacząć ćwiczyć od najmłodszych lat. Zarazimy Twoje dziecko pasją do ruchu i aktywnego trybu życia, najpierw poprzez zabawę, a później stopniowo przechodząc do coraz bardziej zaawansowanych jednostek treningowych. Zadbaj o zdrowy rozwój dla swojego dziecka oparty na poprawie wszystkich aspektów sprawności fizycznej: sile, koordynacji ruchowej, wytrzymałości, szybkości i zwinności. Zapraszamy dzieci od 7 roku życia na treningi personalne lub grupowe.

TRENING GRUPOWY
W grupie raźniej! W naszej ofercie znajdziesz możliwość treningu w mini grupach. Trening w grupie liczącej maksymalnie 5 osób to nadal trening w kameralnej atmosferze i komfortowych warunkach, co pozwala trenerowi dopasować poziom trudności ćwiczeń do poziomu zaawansowania każdej osoby oraz dopilnować odpowiedniej techniki. Taki trening może stanowić świetne uzupełnienie treningów indywidualnych zwłaszcza, jeśli lubisz i bardziej motywuje Cię obecność innych ćwiczących. Każdego dnia w MeetFit odbywa się jeden trening grupowy o różnej tematyce, dlatego każdy znajdzie coś dla siebie. Zapraszamy na trening cross, zdrowy kręgosłup, ABT oraz jogę.

FIZJOTERAPIA I MASAŻ
Chcesz skorygować wady postawy? Wracasz do formy po kontuzji? Zmagasz się z bólem, który utrudnia Ci podjęcie aktywności fizycznej? W MeetFit przejdziesz dogłębną diagnostykę fizjoterapeutyczną, a następnie dzięki ścisłej współpracy trenera z fizjoterapeutą zaczniesz swoją przygodę z treningiem w bezpieczny i zrównoważony sposób. Potrzebujesz chwili relaksu i odpoczynku od stresu dnia codziennego? Być może dużo trenujesz i szukasz pomocy w regeneracji przemęczonych mięśni? W takim wypadku zapraszamy Cię na masaż, po którym poczujesz się rozluźniony, zregenerowany i gotowy na kolejny trening.

DIETA
Diety cud nie działają? Zmagasz się z efektem jo-jo? Przechodzisz na dietę, ale towarzyszy Ci ciągły głód i rozdrażnienie? Ćwiczysz, starasz się, a efektów wciąż brak? W MeetFit przede wszystkim nauczymy Cię świadomego jedzenia. Dieta jest nieodzownym elementem zdrowego stylu życia oraz kluczowym uzupełnieniem treningów, dlatego to ona w największym stopniu odpowiada za Twoją sylwetkę. W MeetFit dostaniesz spersonalizowane zalecenia żywieniowe, które staną się doskonała bazą i narzędziem do nadzorowania swojej diety. W przypadku, gdy nadal będzie Ci ciężko samemu zaplanować swoją dietę, nasz dietetyk rozpisze dla Ciebie plan żywieniowy z konkretnymi posiłkami, tak abyś nie musiał myśleć o jedzeniu, a efekty pojawiły się same.

ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

O NAS

KRZYSZTOF KOTWICA
Prawdopodobnie ze wszystkich istniejących dyscyplin sportowych nie próbował jeszcze curlingu. Sport ma we krwi i właśnie, dlatego postanowił pójść w jego stronę. Karierę trenera personalnego rozpoczął w Krakowie, zdobywając doświadczenie i zaufanie podopiecznych. Nie przestaje poszerzać swojej wiedzy i umiejętności, a lista przeczytanych publikacji i odbytych szkoleń ciągle się wydłuża. Ukończył m.in. NCSC 1 i 2. Podkreśla, że najprostsze rozwiązania są najlepsze, dlatego treningi z nim są niezwykle skuteczne. Jego celem jest współpraca ze sportowcami i pomaganie im w osiąganiu lepszych wyników, dlatego największy nacisk w swoim rozwoju kładzie na przygotowanie motoryczne. Współzałożyciel oraz trener w MeetFit.

MAŁGORZATA CZYŻYK
Sportowiec duchem i ciałem. Od najmłodszych lat zafascynowana aktywnością fizyczną. Entuzjastka tańca, snowboardu, kalisteniki i crossfitu. Szeroko pojęty trening siłowy stał się jej codziennością. Zaraża pozytywną energią i sportową pasją, a za cel obrała sobie szerzenie zdrowego stylu życia oraz świadomego podejścia do treningu i diety. Całkowicie poświęca się swojej pracy. Jako trenerka wykorzystuje swoje doświadczenia sportowe, dzięki czemu jej treningi cechują kreatywność i dbałość o szczegóły. Specjalizuje się w funkcjonalnym treningu siłowym oraz przygotowaniu motorycznym. Głodna wiedzy i poszerzania swoich umiejętności aktywnie uczestniczy w wielokierunkowych kursach i szkoleniach. Ukończyła m.in. NCSC 1 i 2. Współzałożycielka, trenerka oraz założycielka i edytorka bloga w MeetFit.

KATARZYNA CZEKAJ
Kasia uczyła się w jednej z najlepszych szkół jogi w Krakowie – Sadhanie, gdzie poznała metodę B.K.S. Iyengara. Praktyka, jaką chce Wam zaproponować, to spokojna wersja jogi dla początkujących. Skupiać się będzie głównie na poprawie kondycji Waszych spracowanych kręgosłupów. Na zajęciach mile widziani są wszyscy, niezależnie od wieku, czy płci. Zajęcia odbywają się w piątki o godzinie 20:00 oraz soboty o godzinie 12:00.

Mgr MAGDA KOWALSKA
Psychodietetyk i edukator żywieniowy. Ukończyła studia na kierunku Poradnictwo Żywieniowe i Dietetyczne na SGGW oraz Psychodietetykę na Uniwersytecie SWPS. Dietetyka jest jej pasją. Odkąd sama radykalnie musiała zmienić własną dietę, zaczęła interesować się żywieniem, jako praktycznym bilansowaniem jadłospisów oraz przede wszystkim psychologicznym podłożem nawyków żywieniowych. Pracuje z dorosłymi i dziećmi - zarówno tymi, którzy chcą zredukować masę ciała, jak i z osobami normowagowymi chcącymi zoptymalizować swój sposób odżywiania. Prowadzi warsztaty edukacyjne z zakresu prawidłowego bilansowania diet oraz indywidualną edukację żywieniową mającą na celu trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Systematycznie uczestniczy w konferencjach oraz szkoleniach na bieżąco śledząc trendy oraz nowości żywieniowe. Słowo, którym kieruje się w pracy z podopiecznymi to ŚWIADOMOŚĆ - tylko poznanie i zrozumienie własnego ciała pozwala osiągnąć trwała zmianę. Dietetyk w MeetFit.

------------

Dziękujemy, że jesteś z nami i wspierasz twórczość dostępną na CKsport.pl. Kliknij w link poniżej i postaw naszej redakcji symboliczną kawę.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Ostatnie wiadomości

Korona Kielce zapewniła sobie utrzymanie w PKO BP Ekstraklasie dzięki wyjazdowemu zwycięstwu nad Lechem Poznań 2:1. – To zwycięstwo dedykujemy kibicom, bo zasługują na tę Ekstraklasę – powiedział po spotkaniu Miłosz Trojak, obrońca „żółto-czerwonych”.
Korona Kielce zapewniła sobie utrzymanie w PKO BP Ekstraklasie dzięki wyjazdowemu zwycięstwu nad Lechem Poznań 2:1. – Bardzo chcieliśmy to zrobić dla naszych kibiców i dla nas samych – powiedział po spotkaniu Bartosz Kwiecień, kapitan „żółto-czerwonych”.
Korona Kielce zapewniła sobie utrzymanie w PKO BP Ekstraklasie dzięki wyjazdowemu zwycięstwu nad Lechem Poznań 2:1. – W przerwie trener i my powiedzieliśmy sobie, że zrobimy to – wskazał po spotkaniu Jewgienij Szykawka, napastnik „żółto-czerwonych”.
W sobotę na huśtawkę emocji wsiedli wszyscy identyfikujący się z żółto-czerwonymi barwami Korony Kielce. Piłkarze prowadzeni przez trenera Kamila Kuzerę, po ciężkiej batalii, wygrali w Poznaniu utrzymując się w PKO BP Ekstraklasie. Wybieramy najlepszego piłkarza kieleckiego klubu tego meczu.
Po spotkaniu 34. kolejki PKO BP Ekstraklasy zawodu nie kryli zawodnicy Lecha Poznań. Przypomnijmy, że „Kolejorz” przegrał z Koroną Kielce 1:2, czym „żółto-czerwoni” zapewnili sobie ligowy byt.
Sezon 2023/2024 dobiegł końca. Poznaliśmy ostateczne rozstrzygnięcia.
Sezon PKO BP Ekstraklasy 2023/2024 zakończył się prawdziwym cudem i największą sensacją. Korona Kielce utrzymała się, co miało miejsce dzięki zwycięstwu nad Lechem Poznań oraz porażce Warty. – Najważniejsze, że osiągnęliśmy to, co założyliśmy – mówi trener Kamil Kuzera.
Korona Kielce utrzymana w ekstraklasie! Kielczanie wygrali na wyjeździe z Lechem Poznań, Warta przegrała w Białymstoku 0:3 i to klub z wielkopolski dołączył do grona tegorocznych spadkowiczów. – Straszny rollercoaster – mówi trener Lecha.
90 procent prawdopodobieństwa spadku, to za mało na „żółto-czerwonych”! W ostatniej, 34. kolejce, PKO BP Ekstraklasy Korona Kielce wygrała wyjazdowy mecz z Lechem Poznań 2:1.
Pogoń Siedlce mistrzem 2 ligi, na zaplecze PKO BP Ekstraklasy awansowała również Kotwica Kołobrzeg. W barażach zagrają natomiast KKS Kalisz, Stal Stalowa Wola, Chojniczanka Chojnice i Polonia Bytom.
Korona Kielce rozgrywa dziś finał sezonu, a więc mecz z Lechem Poznań, którego stawką jest ocalenie dla stolicy województwa świętokrzyskiego PKO BP Ekstraklasy. Żółto-czerwoni muszą wygrać, a przy tym liczyć na korzystne rozstrzygnięcia w innych spotkaniach. Zapraszamy na relację NA ŻYWO! z tej rywalizacji.
Przed Koroną Kielce wielki finał tego sezonu w postaci MultiLigi. Koroniarze w 34. rozdaniu PKO PB Ekstraklasy powalczą na wyjeździe z Lechem Poznań. Jeśli żółto-czerwoni wygrają, a potknięcie zaliczy któryś z trójki Puszczy, Radomiak, Warta, kielczanie w przyszłym sezonie będą grać na najwyższym szczeblu rozgrywek. Gdzie można obejrzeć to spotkanie?
W drugim meczu finałowym Orlen Superligi Industria Kielce podejmie we własnej hali Orlen Wisłę Płock. Podopieczni Tałanta Dujszebajewa będą chcieli zachować szanse na zdobycie mistrzowskiego tytułu.
Przed Koroną Kielce finałowy mecz sezonu. Zespół ze stolicy regionu świętokrzyskiego wyjedzie do Poznania na spotkanie z miejscowym Lechem. Z jakim „Kolejorzem” zagra?
Fani Lecha Poznań zamierzają pokazać władzom klubu swoje niezadowolenie. Zapowiadają, że zrobią to podczas najbliższego meczu – informuje TVP 3 Poznań.
Już 2 czerwca na terenie Kielc ruszy Puchar Europy w triathlonie. W imprezie weźmie udział 170 zawodników i zawodniczek, w tym 20 z Polski. Zmagania zostaną rozegrane w okolicach ulicy Zagnańskiej, na której w czasie zawodów mogą wystąpić utrudnienia.
Sandro Mestrić znalazł się w szerokiej 20-osobowej kadrze reprezentacji Chorwacji na Igrzyska Olimpijskie w Tokio. Miejsca zabrakło dla Igora Karacicia.
W ostatniej kolejce PKO BP Ekstraklasy Korona Kielce zagra na wyjeździe z Lechem Poznań. Spotkanie przy Bułgarskiej rozstrzygnie o utrzymaniu „żółto-czerwonych” w piłkarskiej elicie.
Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że w sobotę Korona Kielce zagra finał o PKO BP Ekstraklasę. Żółto-czerwoni zmierzą się bowiem z Lechem Poznań. Stawką meczu jest utrzymanie.
Arbiter Daniel Stefański poprowadzi sobotnie spotkanie 34. kolejki PKO BP Ekstraklasy między Lechem Poznań, a Koroną Kielce. Będzie to 43. mecz żółto-czerwonych poprowadzony przez tego sędziego.
Trudno sobie wyobrazić dzisiejszą Koronę Kielce bez Martina Remalce'a w składzie. Belg rządzi i dzieli w środku pola, co tym razem dało wymierne korzyści w starciu z Ruchem Chorzów. Piłkarz został doceniony przez fanów żółto-czerwonych.
Jakub Łukowski ma odejść po sezonie z Korony Kielce – taka informacja pojawiła się na jednym z portali społecznościowych. Kierunkiem transferu ma być Widzew Łódź a o tę pogłoskę zapytany został Kamil Kuzera.
Przed Koroną Kielce finał sezonu. Już w najbliższą sobotę „żółto-czerwoni” zagrają na wyjeździe z Lechem Poznań. – Nie myślimy o tym, że coś może pójść nie tak – powiedział przed spotkaniem Bartosz Kwiecień, kapitan „Koroniarzy”.
– Ilość złych rzeczy, jaka przytrafiła nam się w tym sezonie sprawia, że to nie może się tak skończyć. Wierzę, że dobre zakończenie meczem w Poznaniu – mówi przed sobotnim starciem z Lechem trener Kamil Kuzera.
Przed Koroną Kielce finał finałów, czyli mecz z Lechem Poznań, którego stawką jest utrzymanie na najwyższym szczeblu rozgrywek. Szkoleniowiec żółto-czerwonych informuje o sytuacji kadrowej zespołu.
Były zawodnik Vive Kielce Ivan Čupić zakończy sportową karierę i zostanie asystentem trenera RK Zagrzeb.
Protest Industrii Kielce nie został rozpatrzony. Taką decyzję podjął komisarz Orlen Superligi Piotr Łebek.
W drugim finałowym pojedynku Orlen Superligi Industria Kielce podejmie we własnej hali Orlen Wisłę Płock. – To nie jest też tak, że gramy katastrofalnie w ofensywie, tylko Wisła prezentuje się znakomicie w obronie i jest do tych meczów świetnie przygotowana – powiedział Paweł Paczkowski, rozgrywający „żółto-biało-niebieskich”.
– Musimy pamiętać, że Płock gra naprawdę dobrą piłkę ręczną – powiedział przed drugim meczem finałowym z wicemistrzami Polski, Krzysztof Lijewski drugi trener„żółto-biało-niebieskich”.
W najbliższą sobotę 25 maja Akademia Piłkarska DAP Kielce podczas uroczystej gali świętować będzie 10-lecie swojego istnienia. To ważne dla całej społeczności DAP Kielce wydarzenie odbędzie się w sali Omega Centrum Kongresowego Targów Kielce.

Copyright © 2024 CKsport.pl Redakcja Reklama

Projekt i wykonanie: CK Media Group