To będzie jedno z największych seminarium w historii naszego kraju. Do Polski przyjedzie gwiazda współczesnego Muay Thai, Rodtang Jitmuangnon, znany kibicom jako „The Iron Man”. 29-latek po raz pierwszy poprowadzi zajęcia w Polsce. Wydarzenie odbędzie się w Kielcach, a jego organizatorem jest Sekcja Sportów Walki Klincz.

KS Stella Kielce zanotowała świetny występ podczas Mistrzostw Polski Seniorów w łucznictwie, które odbyły się w Białymstoku. Świętokrzyski klub wywalczył wiele medali w rywalizacji indywidualnej i drużynowej, wyjeżdżając z zawodów z tytułami wicemistrzowskimi oraz licznymi krążkami z brązowego kruszcu.

Początek września przyniósł inaugurację drugiej części sezonu lekkoatletycznego, stanowiącej dla młodzików bezpośrednią kwalifikację do nadchodzących Mistrzostw Polski w Lubinie. W trakcie Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików w Łodzi reprezentacja Kieleckiego Klubu Lekkoatletycznego zanotowała znakomity start, wywalczając liczne medale we wszystkich blokach konkurencji. Uzyskany dorobek pozwolił KKL Kielce na zajęcie drugiego miejsca w klasyfikacji punktowej klubów oraz wywalczenie rekordowyc

Klincz Kielce ma kolejnego mistrza Polski. Alan Nowakowski wygrał mistrzostwa naszego kraju w formule brazylijskiego ju-jitsu. Podczas turnieju w Warszawie pokonał czterech zawodników, co ciekawe za każdym razem kończąc walki przed czasem dźwignią na nogę.

Już w najbliższą niedzielę, 30 sierpnia, w Busku-Zdroju odbędzie się V edycja Półmaratonu Buskiego. Na uczestników czeka rywalizacja na dystansie 21,0975 kilometra, a start biegu zaplanowano na godzinę 8:30.

Tenis można rozpocząć praktycznie w każdym wieku, a pierwsze treningi nie wymagają ani drogiego sprzętu, ani wcześniejszego przygotowania sportowego. Najważniejsze jest dobre opanowanie podstaw, właściwy dobór rakiety i regularna nauka techniki. Sprawdź, jak przygotować się do rozpoczęcia przygody z tenisem.

Wiosenne i letnie popołudnia na świeżym powietrzu nabierają zupełnie nowego wymiaru, gdy nad głową masz solidną osłonę przed kapryśną pogodą. Twoja strefa relaksu zyska na funkcjonalności, jeśli zostanie starannie dopasowana do architektury budynku oraz osobistych potrzeb. Warto zatem przyjrzeć się rozwiązaniom, które w niezwykły sposób łączą ogromną wytrzymałość z nieprzeciętnym designem.

Pływanie na desce SUP wygląda spokojnie, ale dla ciała jest bardziej wymagające, niż może się wydawać. Podczas utrzymywania równowagi pracują stopy, łydki, uda, pośladki, brzuch, plecy, barki i ramiona. Do tego dochodzi ruch wiosłem, zmienne podłoże oraz konieczność ciągłego korygowania pozycji. Właśnie dlatego rozgrzewka przed wejściem na deskę SUP powinna być stałym elementem przygotowania, szczególnie u osób początkujących.