Spotykają się na Rynku, by pobiegać. Inauguracja za nami (foto)

22-08-2015 14:29,
top

Blisko 50 osób wzięło udział w I Treningu Kieleckiego Biegacza. Od teraz biegacze - ci początkujący oraz nieco bardziej zaawansowani - będą spotykać się co środę na kieleckim Rynku, by wspólnie trenować pod okiem fachowych instruktorów.

A wszystko to w ramach zabawy i przyjaznej rekreacji. Dlatego atmosfera na pierwszych zajęciach była bardzo luźna, sympatyczna i - jak zapowiadają organizatorzy - taka ma pozostać w kolejnych tygodniach.

Kolejny trening w środę, 26 sierpnia o godz. 19.

Garść informacji od organizatorów:

Idea: Jednym z celów grupy Kielecki Biegacz jest promowanie zdrowego trybu życia – w szczególności poprzez uprawianie sportu. Mieszkańcom miasta i najbliższych okolic już od prawie roku proponujemy bieganie.

W Kielcach niestety nadal brakuje grupowego treningu biegowego z prawdziwego zdarzenia, który będzie prowadzony odpowiedzialnie i projektowo – aby mógł się rozwijać w czasie. Naszą ambicją w tym działaniu jest zorganizowanie treningu biegowego skierowanego zarówno do początkujących, zaczynających biegać, a także do osób zaawansowanych, które mają już za sobą pierwsze starty w zawodach na poważnych dystansach.

Interesuje nas stałe powiększanie grona biegających Kielczan i w tym celu nasz projekt wzbogacimy o walory edukacyjne – informacje o tym jak biegać zdrowo, bez kontuzji i jak się prawidłowo odżywiać.

Do kogo skierowany jest projekt: Uczestników zapraszamy do dwóch podstawowych grup 1) osoby, które chcą zacząć biegać/ niedawno zaczęły lub biegają rzadko i niewielkie dystanse (do 5km) oraz 2) osoby średnio zaawansowane tj. takie które biegają bez problemów 7-10 km w tempie ok. 6:00.

Po rozgrzewce (w której biorą udział wszyscy uczestnicy) grupa początkującą przechodzi do ćwiczeń ogólnych i marszobiegów, a zaawansowani biegną luźne 7-10 km (do ustalenia).

Poza Treningiem Kieleckiego Biegacza zachęcamy gorąco do realizowania własnego programu ćwiczeń, który pozwoli Wam ciągle się rozwijać!

Jaki jest cel projektu, tak w dwóch zdaniach?: Chcemy, żebyś po 3 miesiącach z nami bez problemu biegał/a dystans 10 kilometrów w czasie około 60 minut. Chcemy przygotować Cię do startu w akcji Kielce Biegają (dorośli ok. 4-5km – początek października) oraz Biegu Niepodległości (10 km, 8 listopada).
W tym celu musisz jednak realizować pełny program ćwiczeń, biegając 3 x tydzień, w tym środa z nami!

Kiedy i gdzie się spotykamy: Każda środa o godzinie 19:00 na kieleckim Rynku. Przed Ratuszem 
Pierwszy trening już 19 sierpnia! Pamiętaj, żeby obserwować naszą stronę na Facebooku – tam zawsze znajdują się najbardziej aktualne informacje ws. treningu i innych naszych projektów!

Konkursy i nagrody: Dzięki naszym partnerom i sponsorom będziemy mogli regularnie organizować losowania nagród. Ponadto konkursy będą pojawiać się również na naszej stronie fbkowej.

Ile to kosztuje? Nic nie kosztuje! Natomiast możesz nam po prostu pomóc – zapraszając rodzinę i znajomych na treningi, polecając naszą stronę, lakując i udostępniając nasze wpisy na Facebooku.

Masz pytanie lub chcesz nas wesprzeć?: Napisz na kontakt@kieleckibiegacz.pl.

I Trening Kieleckiego Biegacza (20 sierpnia 2015)

Oficjalna fotorelacja KieleckiBiegacz.pl

Archiwum galerii

------------

Dziękujemy, że jesteś z nami i wspierasz twórczość dostępną na CKsport.pl. Kliknij w link poniżej i postaw naszej redakcji symboliczną kawę.

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Ostatnie wiadomości

Od najbliższego sezonu rozgrywki szczypiornistów w Polsce wzbogacą się o możliwość zdobycia nowego trofeum - Superpucharu kraju. Dziś (28 marca) władze Orlen Superligi oraz Związku Piłki Ręcznej w Polsce ogłosiły szczegóły.
Dominick Zator przedłużył umowę z Koroną Kielce. Defensor będzie występował w „żółto-czerwonych” barwach jeszcze przez co najmniej jeden sezon.
W pierwszym meczu 1/8 finału Ligi Mistrzów Industria Kielce pokonała na wyjeździe GOG Håndbold 33:25. – To tylko pierwsza połowa, a w drugiej może zdarzyć się jeszcze wszystko – powiedział po spotkaniu Tomasz Gębala, lider defensywy „żółto-biało-niebieskich”.
W pierwszym meczu 1/8 finału Ligi Mistrzów Industria Kielce pokonała na wyjeździe GOG Håndbold 33:25. – Mam nadzieję, że zdobędziemy ten upragniony awans, ale była to dopiero połowa meczu – powiedział po spotkaniu Krzysztof Lijewski, drugi trener „żółto-biało-niebieskich”.
W pierwszym meczu 1/8 finału Ligi Mistrzów Industria Kielce pokonała na wyjeździe z GOG Håndbold 33:25. Najwięcej bramek dla kielczan, dziewięć, zdobył Alex Dujszebajew.
Koszykarze UJK Kielce rozpoczynają rywalizację w fazie play-off o awans do pierwszej ligi. Już w pierwszej rundzie drużyna z Kielc zmierzy się z faworytem do awansu, OPTeam Resovią Rzeszów.
Już w wielkanocny poniedziałek Korona Kielce zmierzy się na wyjeździe z łódzkim Widzewem. Wraz z Koroniarzami na wyjazd szykują się także kibice żółto-czerwonych, którzy już w grupie około 700 osób zapisali się na wizytę w „Sercu Łodzi”.
Korona Kielce poznała termin wyjazdowego starcia z Puszczą Niepołomice. „Żółto-czerwoni” zagrają wówczas mecz, który może zdecydować o losach utrzymania.
Po zakończeniu zimowej przerwy Korona Kielce rozegrała 7 ligowych rywalizacji i wywalczyła w nich zaledwie 6 punktów. Kielczanie mają przed sobą teraz wyjazdową potyczkę z Widzewem. Czy Korona wywiezie 3 punkty z trudnego terenu?
Historia napisała się na naszych oczach. Reprezentacja Polski po raz piąty z rzędu zagra na Mistrzostwach Europy. Bohaterem Wojciech Szczęsny!
Poszukujesz sposobów na podniesienie swoich umiejętności piłkarskich do nowego poziomu? Odpowiednio dobrane znaczniki piłkarskie mogą okazać się kluczowym elementem w osiągnięciu tego celu.
Czy zastanawiasz się, jak w pełni wykorzystać potencjał Instagram Stories w strategii marketingowej? Poszukujesz sposobów na tworzenie angażujących reklam w formie stories? Jeśli tak, to artykuł ten jest dla Ciebie!
Trzeci tydzień Małej Ligi Piłki Ręcznej dostarczył kibicom mnóstwo emocji, zarówno na boiskach Bilczy, Kielc, jak i Chęcin. Rozgrywki odbyły się w dniach 19, 20 i 21 marca, prezentując szereg talentów w różnych kategoriach wiekowych.
Świetny turniej juniorek młodszych Korony Handball Kielce w 1/16 finału mistrzostw Polski. Podopieczne Moniki Ciszek zakończyły go z kompletem trzech zwycięstw.
Przed Industrią Kielce rywalizacja w 1/8 finału Ligi Mistrzów. „Żółto-biało-niebiescy” w najbliższą środę (27 marca) zmierzą się z duńskim GOG Håndbold.
Dokładnie za tydzień (1 kwietnia) piłkarze Korony Kielce powrócą do gry po reprezentacyjnej przerwie. Wszystko wskazuje na to, że sytuacja kadrowa w kieleckiej ekipie poprawiała się w porównaniu do ostatnich konfrontacji.
W pierwszym meczu 1/8 finału Ligi Mistrzów Industria Kielce zagra na wyjeździe z GOG Håndbold. – Brakuje mi minut rozegranych na parkiecie przez te dwa i pół miesiąca bez gry – powiedział przed spotkaniem Artsem Karalek obrotowy mistrzów Polski.
W pierwszym meczu 1/8 finału Ligi Mistrzów Industria Kielce zagra na wyjeździe z GOG Håndbold. – Będzie trzeba taktycznie ich rozpracować. Jest to niewygodny zespół z groźnymi zawodnikami na każdej pozycji – powiedział przed spotkaniem Arkadiusz Moryto, skrzydłowy mistrzów Polski.
Sabina Jarząbek, reprezentantka Kieleckiego Klubu Lekkoatletycznego została wicemistrzynią Polski w półmaratonie. Jednocześnie pobiła swój rekord życiowy i uzyskała kwalifikację na Mistrzostwa Europy w Rzymie.
W pierwszym meczu 1/8 finału Ligi Mistrzów Industria Kielce zagra na wyjeździe z GOG Håndbold. – Mam wielki szacunek dla tego klubu, który bardzo mocno walczy w duńskiej lidze oraz Lidze Mistrzów – powiedział przed spotkaniem Tałant Dujszebajew, trener mistrzów Polski.
W niedzielne popołudnie doszło do starcia dwóch zespołów z dolnych rejonów tabeli CLJ U-18 kobiet. Drużyna KSP Kielce pokonała na obiekcie przy ul. Jeziorańskiego 53 ekipę Legionistek Warszawa 0:1.
Na odbywających się w miniony weekend Mistrzostwach Polski Muay Thai w Szaflarach do walki stanęło 4 zawodników kieleckiego klubu.
Trwa marcowa przerwa reprezentacyjna. Na boiskach drugiej ligi (poza dwoma wyjątkami) nie ma jednak odpoczynku.
W ostatnich dwóch tygodniach drużyny szczypiornistów z regionu świętokrzyskiego rozegrały 5 ligowych spotkań.
Mieszane uczucia towarzyszą świętokrzyskim zespołom po rozegraniu 22. serii gier trzeciej ligi. Czarni Połaniec przegrali 0:1 z Karpatami Krosno, KSZO zremisował z Orlętami Radzyń Podlaski 2:2, a Star Starachowice pokonał Sokoła Sieniawa 1:0.
W meczu 18. kolejki Ligi Centralnej Kobiet szczypiornistki Suzuki Korony Handball Kielce przegrały na wyjeździe z MTS-em Żory 36:15. Najskuteczniejszymi zawodniczkami kielczanek były Magdalena Berlińska oraz Nikola Leśniak, zdobywczynie pięciu bramek.
W meczu 25. kolejki Orlen Superligi, Industria Kielce wygrała wyjazdowy mecz z Zepter KPR Legionowo 31:23. Po spotkaniu sowimi opiniami podzielili się Krzysztof Lijewski oraz Cezary Surgiel.
W meczu 25. kolejki Orlen Superligi, Industria Kielce wygrała wyjazdowy mecz z Zepter KPR Legionowo 31:23. Najwięcej bramek dla kielczan, osiem, zdobył Alex Dujszebajew.
W sobotnie przedpołudnie w ramach 20. kolejki RS Active IV ligi rozegrano spotkanie pomiędzy dwoma kieleckimi ekipami. Korona II Kielce przy ul. Szczepaniaka pokonała 2:1 Orlęta Kielce.
Korona Kielce przedłużyła umowę z Jakubem Konstantynem. Skrzydłowy będzie występował w „żółto-czerwonych” barwach jeszcze przez co najmniej jeden sezon.

Copyright © 2024 CKsport.pl Redakcja Reklama

Projekt i wykonanie: CK Media Group